Sari la conținut

Rolul terapiei de grup

Vreau să-ți spun că am început să simt gustul terapiei de grup când eram în facultate. Făcând o scurtă incursiune în trecut, mi-am dat seama că primul grup de dezvoltare personală la care am participat se numea chiar VOCEA. Și mi-am zis un mare „wooooow „! Pentru că nu mi s-a părut deloc întâmplător faptul că grupul de dezvoltare personală pentru adulți organizat și susținut… Citește mai mult »Rolul terapiei de grup

Întrebările deschid orizonturi

„Întrebările deschid orizonturi” a devenit motto-ul meu acum câțiva ani atunci când am început să îmi pun din ce în ce mai multe întrebări despre mine, despre viața mea. Eram încă studentă și pe atunci începusem să creionez, ușor nesigură, dar și încrezătoare totodată, primele mele articole de „începător” pe un blog. Printre întrebări, cred că una dintre cele mai relevante a fost „CUM AR… Citește mai mult »Întrebările deschid orizonturi

Despre spațiul sigur

„Acum cred că înțeleg care-i treaba cu spațiul sigur de care vorbiți voi, psihologii ” Inițial nu voiam să scriu nimic azi, dar… mi-a venit să scriu despre VOCEA unei cliente cu care m-am revăzut ieri la ședința noastră. Întâmplarea face ca fix acum, în timp ce scriu, să îmi dau seama că este ziua ei. Hi hi! Așa că văd această scriere a mea… Citește mai mult »Despre spațiul sigur

Curajul de a fi vulnerabil

Pe Brene Brown am descoperit-o în urmă cu mulți ani, într-o perioadă a vieții mele în care avusesem niște experiențe dureroase. Mă întâlnisem cu propria vulnerabilitate, pe care încă o simțeam ca o formă de slăbiciune, deși rațional îmi era limpede că nu este un semn de egalitate între cele două. La acea vreme, eram frământată de alegerea de a vorbi vs de a nu… Citește mai mult »Curajul de a fi vulnerabil

Contează la ce spui DA

Contează la ce spui DA, dar și mai mult contează la ce spui NU! Am început să mă las învățată de călătoriile care tot vin către mine anul acesta, chiar fără să îmi fi propus. Vin spontan, iar eu le zic „da” cu o curiozitate copilărească, ce simt că nu mă părăsește niciodată. Ce am descoperit din ultima călătorie este că a adus resemnificarea unei… Citește mai mult »Contează la ce spui DA